Abbiamo la percentuale più alta
sabato 07 gennaio 2023 | 05:06
Bolzano – Alto Adige ancora una volta guida la classifica in Italia. Ma il primo posto in questo caso è più stimolante. Secondo il rapporto ministeriale sulla salute mentale del 2021, l’Alto Adige ha il maggior numero di pazienti psichiatrici in rapporto alla popolazione.
In Alto Adige il numero è circa tre volte quello del Lazio. Secondo le statistiche, 363 sudtirolesi ogni 10.000 residenti necessitano di assistenza psichiatrica, mentre nel Lazio sono 113.
La tavolozza spazia dai disturbi della personalità, nevrosi e depressione all’abuso di sostanze.
La salute mentale è molto preziosa e deve essere coltivata fin dalla tenera età. Puoi anche imparare a gestire le emozioni negative e gli sbalzi d’umore quando le stagioni cambiano.
Se sorgono emozioni negative, devono prima essere accettate e viste attraverso invece di cercare distrazione o intorpidirle con alcol e altre sostanze.
È anche importante mantenere una rete di relazioni con persone che ti fanno bene. Ma è anche importante ascoltare te stesso.
La pietra angolare di una sana personalità è anche la gratitudine, e non la mera cortesia verso gli altri. Invece, si tratta di apprezzare la vita e le cose belle che una persona sperimenta e le opportunità che presenta.
Di: mk
